上好小学体育课需要从多个方面入手，以下是一些建议：

优化教学内容

吸引兴趣：教学内容应多样化，避免单一重复，每次尝试不同的体育项目，保持课程新鲜感。

安全第一：确保所有活动都在安全可控的范围内进行，避免运动伤害。

结合实际：结合学生的日常生活，增加劳动锻炼和家务活等内容，培养学生的劳动意识和能力。

改进教学方法

游戏化教学：通过游戏的方式教授体育基本技能，使学生在娱乐中学习和成长。

示范与讲解：教师应进行准确、优美的示范，并结合生动的语言讲解，帮助学生更好地理解和掌握动作。

分组练习：采用不同形式的分组练习，引入竞争性游戏，提高学生的学习兴趣和参与度。

关注学生个体差异

鼓励与公平：对基础较差的学生应多多鼓励，避免用优势学生来比较，造成学生的厌恶与自卑。

个性化指导：根据学生的不同特点和需求，提供个性化的指导和帮助。

组织与管理

课堂常规：严格抓好体育课堂常规教育，包括整队集合、服装、精神状态、礼貌行为、组织纪律等。

教学组织：灵活组织教学，确保教学过程的顺利进行，调动学生的学习积极性。

激发学生兴趣

师生互动：通过师生互动，增加课堂的趣味性和互动性，使学生在愉快的氛围中学习。

比赛与展示：组织各种体育比赛和展示活动，满足学生的竞争欲望和表现欲。

教师素养

专业素养：体育教师应不断更新教育理念和教学方法，提高自身的专业素养。

热爱学生：教师要热爱自己的职业，关心爱护每一位学生，激发学生对体育的兴趣。

通过以上措施，可以有效提高小学体育课的教学质量，促进学生的全面发展。